简介：摆脱“麦式”拧巴套装2册（在斯坦福上自我关怀课+不焦虑的亲密关系）《在斯坦福上自我关怀课》在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以...展开...